我是郭旭英獸醫師,防疫期間大家辛苦了,因為三小無法上學,我老婆上班,我在家帶小孩,不敢叫外帶,由我這種不太會煮的人,來示範一下我們的午餐,自己煮也是在這種防疫在家的日子中一種小確幸
今天的第一道菜:金針菇毛豆仁玉米粒水炒初生蛋
材料:
一、金針菇一把:切5小段
二、冷凍產銷履歷毛豆仁(我們有賣):不用解凍一碗
三、冷凍產銷履歷玉米粒(我們有賣):不用解凍一碗
四、有心褐殼初生蛋(我們有賣):五顆(我+三小+我媽)
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五、醬油、味霖各一大瓢
六、大蒜2-3粒壓碎
七、水:一碗
作法:
一、用一碗打入初生蛋+醬油、味霖各一大瓢,全部打散
二、鍋子放一大瓢水,煮沸,放入大蒜煮一下
三、加入毛豆仁、玉米粒,煮到一粒一粒分開
四、倒入金針菇,一起煮,用瓢弄散
五、看狀況加入水讓他煮,煮到金針菇變有一點透明
六、加入打散的蛋(加一點水把碗殘留的蛋也攪一攪倒入,不要浪費)
七、用瓢一直拌,拌到蛋熟
八、就起鍋了,大概10分鐘就完成了,ㄟ會不會太隨便了…..
PS:ㄟ沒加鹽?因為有加醬油,味道甜甜的?因為有加味霖,所以小孩超愛。